タヒチアンダンスインストラクターAkiより、新しいレッスン開始のお知らせです。
2019年10月より「シェイプアップ♡ダイエットタヒチ」レッスンをスタートいたしました。
日曜日
朝10時15分スタート
★体験レッスン料 500円（1回のみ）
講師は
ヒサコフラアラカイ Aki
インストラクター KAORI & AYA
※日替わりで担当させていただきます
腹筋に効くタヒチアンのベーシックや、シェイプアップに期待大！
ダイエットだけではなく、腹筋、背筋をバランスよく使うため、筋力が衰えてきた体力作りや、女性らしい体、もちろんくびれをガンガン目指します。
「最近、締まりがなくなってきたような気がする」
「内ももが柔らかい」
「現状キープしたい！」
「イベントは厳しいけどエクササイズだけしたい」
という方にオススメです❤
イベントがある日はお休みとなりますが、それ以外はなるべくレッスンを入れたいと思っています。ダイエットタヒチとさせていただいていますので、月２回のご参加をオススメしています。
服装は、何でもOKです。
※マイパレオが欲しい方はお声かけ下さい。
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[11月レッスン]
3日：講師Aki
17日：kaori
24日：Aki & Aya
ご参加はチケット制になっています。
レッスン後はみんな汗が沢山でて、とても気持ちいいです！
詳しくはお気軽にお問い合わせくださいね。
たくさんのご参加をお待ちしています！
